Meditationstage

Beginn: Freitag, 30. Juli 2021
Uhrzeit: 18:00 Uhr Ende: Sonntag, 01. August 2021
- 11:00 Uhr

Einführung in Meditation/Kontemplation

Körperwahrnehmung, Gehen und Sitzen in der Stille Achtsamkeisübungen

Die Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung wächst mit dem steigenden Lebenstempo. Intuitiv suchen wir Entspannung in der Natur und an ruhigen Orten. Meditation hilft, bewusst im Körper und im Hier und Jetzt anwesend zu sein. Worte und Gedanken verstummen im Ein- und Ausatmen. Dieses Wochenende lehrt Sie Übungen zur Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen.

Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen

Anmeldung: bis 4.7.2020 bei baerbelbenkert[at]arcor.de (Tel.: 03621-300244)

Kosten: 65 € pro Person inkl. Verpflegung ohne Frühstück

Veranstalter: Kirchengemeinde Gotha

Übernachtung auf Anfrage in der Herberge im Augustinerkloster möglich